Psiho-nutriție

Psiho-nutriția este domeniul care abordează tulburările de nutriție și din perspectiva psihologică. În spatele comportamentelor alimentare nedorite stau obiceiuri alimentare nesănătoase, un stil de viață dezorganizat dar și o imunitate psihică dezechilibrată.

Mâncatul „pe stress” cât și înfometarea sunt două dintre cazurile cele mai întâlnite de comportament alimentar cu componente psihologice.

În cazul în care există o luptă permanentă cu greutatea este foarte important să apelăm și la psihoterapie pentru a descoperi motivele nevăzute ale acestui lucru. Motivele psihologice pentru care apar tulburările alimentare pot fi multiple, de aceea e nevoie și de o igienă psihologică a acestui aspect, pentru a nu recădea în obiceiurile care nu ne fac bine.