Feminitate si maternitate
Maternitatea este un moment extraordinar in viața unei femei. Vine cu emoții nemaintâlnite, cu iubire si grija fata de copil.
Ce se întâmpla, însă, când mamele uita ca sunt si femei, nu doar mame?
- Apare un dezechilibru personal fata de rolul de femeie. Femeile uita sa se îngrijească si ajung sa se epuizeze datorită timpului exclusiv acordat copilului.
- Apare un dezechilibru in viața de cuplu. Partenerii nu își mai găsesc rolul si sensul in fuziunea dintre mama si copil. Acest lucru duce adesea la compensarea acestora in alte domenii sau chiar la infidelitate.
- Apare un dezechilibru al vieții intime. Mamele nu mai cauta plăcere in intimitate ceea ce duce la dezechilibre hormonale, de cuplu, si chiar psihologice.
- Apare un dezechilibru social. Mamele uita ca sunt parte din social si nu mai participa la activități de socializare.
- Apare dependenta fata de copil si dependenta copilului de mama. Aceste dependente, pe termen lung, pot duce la probleme psihologice.
- Pot apărea afecțiuni medicale asociate. Datorită implicării exclusive in îngrijirea copilului mamele se pot îmbolnăvi. Pot apărea boli de oase, hormonale, ale organelor interne si chiar psihiatrice.
- Suportul familiei in aceste condiții este esential. Rolul partenerului este, de asemenea, foarte important in menținerea feminității, atunci când acesta isi exercita activ rolul fata de copil prin implicarea in activități si cand o ajuta pe mama.
Ce este de făcut?
- Mamele au nevoie sa isi amintească de faptul ca ele sunt in primul rând femei, si apoi mame
- Sa se îngrijească de nevoile lor, pentru a avea resurse sa susțină copilul
- Sa facă miscare pentru a se menține sănătoase
- Sa petreacă timp de calitate in cuplu si sa creeze intimitate împreuna cu partenerul
- Sa ceara ajutor de specialitate atunci când se confrunta cu situații pe care nu le înțeleg sau pe care nu le pot gestiona.
- Sa aibă un timp doar pentru ele când sa poată face activități care le fac plăcere
- Sa se implice in activități sociale
- Sa se îngrijeasca si sa se aranjeze pentru a-si menține imaginea de sine si stima de sine
Roxana Pană,
Psihoterapeut, psiholog clinician, psiho-sex terapeut
